Sulit Konsentrasi Saat Malam Hari

Kenapa aku sulit berkonsentrasi saat belajar di malam hari??? 

Aku sangat sulit konsentrasi saat belajar di malam hari. Aku tidak suka minum kopi, karena itu hanya akan membuat aku mengantuk. Apakah ada saran lain yang lebih baik??

Jawaban :

Tidur adalah hal yang paling penting dalam hidup manusia. Tidur merupakan hal yang dapat menghilangkan rasa lelah dan kantuk. Setiap orang membutuhkan waktu untuk tidur atau istirahat sedikitnya 6-8 jam per hari. Jika kamu merasa sulit belajar di malam hari, mungkin kamu bisa lebih awal memulai untuk belajar sehingga kamu tidak terlalu larut malam istirahatnya.